「英語学習をする」「続ける」というだけでも大変なのに。

毎日の生活が忙しくてなかなか思うように勉強できない！

仕事や日常のことなど、忙しいスケジュールの中で英語学習の時間を確保するのは難しく感じます。

限られた時間でも英会話を上達させる

忙しい日々の限られた時間でも英会話を上達させたるためには、どうしたらよいでしょうか？

自分の生活に合った戦略を決めて、一日一日進めることで、成功へ導くことができます。

この記事では多くのが成功した英語学習者が実際にやってきた、現実的な学習の取り組みなどをご紹介しますね。

理想と現実を考える

英語学習の方法や目標には理想と現実があります。

その学習をを続けるためには、「本当に実行可能か？その学習や方法は必要なことか？」も考えながら選んでいく必要があることを意識しましょう。

例えば、どれくらいの時間を英語の勉強に使うか、という点で、現実的に考えると３０分しか勉強時間が取れないかもしれない人が、３時間毎日勉強する！と意気込んでも挫折は目に見えています。

また、英会話のトレーニングがしたいだけなのに、使わない単語ばかり必死で覚えても、効率的ではありません。

現実的な自分の生活の流れを書き出してみて、必ず確保できるだろう時間を最低ラインとして見つけます。そこから理想の勉強時間へ少しずつ近づけていきましょう。

そして限られた時間なので、特に身に着けたいスキルに集中して、やってみましょう。

学習時間を最適化する

自分の生活の流れの中にある、限られた時間を有効活用するには、その中から①学習の時間を計画し、②隙間時間を見つけて有効利用の準備をする必要があります。

「準備をする」ことで学習時間を最適化することができます。

短くても、学習時間を約束のように予定に組み込んでしまいましょう。

一日の間にある隙間時間はありますか？通勤時間、ランチブレイク、寝る前の時間などです。

その短い時間の積み重ねは大きいので、隙間時間を学習時間としてスケジュールに組み込んでください。

また言語学習の効率を最大化するために、エクササイズ中や家事をしながら、ポッドキャストやオーディオレッスンを聴くことができます。

短い時間や、決まっている作業などを、有効活用するのは効果的な方法です。

Transforming Daily Practice into Lifelong Progress

言語学習を日常の習慣にする

言語学習においては一貫性が重要です。

たとえ数分であっても、言語学習を日常のルーティンに取り入れてみましょう。一貫した定期的な練習は、長時間一度にがんばるよりも効果的です。

必要なら言語学習アプリを利用することで日常の習慣にすることもできます。

なかなか勉強まではできなくても、アプリは絶対やる！と決めてそれだけは続けている方も沢山います。

なにより、学習アプリは、少しの時間があるときに学習することができるのも魅力ですね。

おすすめ英語学習アプリを厳選！それでも捨てきれないアプリの保存版リスト

関連する語彙に焦点を当てる

自分の特定のニーズや興味に関連する語彙の学習を優先させてみませんか？

「日常的なことやシンプルなことを流暢に話したいだけ」なのに、英語の試験勉強ばかりしていたら自分が望んでいた結果はすぐに出ることはありません。

定期的に使用する語彙に焦点を当てることで、より早く進歩し、モチベーションを高めることもできます。

英語話すために「本当に必要な語彙量」はどのくらい？レベル別に考えて目標を明確にしよう

モチベーションを保ち、楽しさを持ち続ける

モチベーションを保ち、言語学習を楽しむ方法を見つけましょう。

目標達成に対してご褒美を設定したり、興味のある学習教材を見つけたり、言語学習コミュニティに参加して支援や励ましを受けましょう。

英語で音楽を聴いたり映画を観たりすることができますよね！

本が好きなら本を読みましょう。

自分が楽しめて、ある程度満足できることはモチベーション維持に役立ちます。

英語学習のモチベーションを維持しやる気を上げて負けないための10の方法！

少量の継続的な英語学習で前進する！

たとえ少量の継続的な練習でも、大きな違いを生み出せることを忘れないでくださいね。

語学の習得は徐々に進んでいくものであり、忙しいと上達が遅くなることもあります。

自分自身に忍耐強くなり、途中の小さな成長や達成を喜びましょう。

自分と約束をして、継続的な努力があれば、忙しくても語学習得を大きく前進させることができますよ！

英会話レッスンを利用

日々の英語学習はなかなか続かなくて、あっという間に時間が過ぎてしまったりする方は、英会話レッスンを利用しましょう。

私の生徒さんたちもそうですが、週に一回しっかり英語に触れて英語で考え英語で話す、そして英語の知識を増やしていく時間を作ると、モチベーションに振り回されず継続的に英語を学ぶことができます。

オンライン英会話に興味のある方はこちらからお問い合わせください🌸

Amyのオンライン英会話レッスン

それでは次回の記事でまたお会いしましょう！

関連記事：

初級者や中級者のためのレベル別の英語多読ができるニュースやウェブサイト11選と英語の理解力を深めながら読むための機能！

レベル別に縛られない！おすすめ海外ドラマ英語学習方法と字幕の使い方

「忍耐強く」「楽しく」続けて語学習得を目指す！６つの必須項目

英語貯金！独学でコツコツできる英語学習の手順とやり方

BE-PATIENT-AND-ENJOYING-THE-LEARNING-PROCESS

「忍耐強く」「楽しく」続けて語学習得を目指す！!６つの必須項目

英語学習をしていると、成長を感じるよりもスランプの荒波のようなものに飲み込まれてしまうことがあります。

万年スランプというくらい自分の成長にピンとこないという方も意外と沢山。

疲れてしまったり、休んだり、やめてしまうこともあるかもしれませんね。

どんな気持ちになろうと、答えを言ってしまえば「忍耐強く、学習プロセスを楽しむこと」が、英会話を習得するために必要な一番の方法です。この記事では、それを叶えるために必要なヒントを６つご紹介します。

1 現実的な目標設定

達成可能な目標を設定することで、モチベーションを維持し、挫折を防ぐことができる！とよく言われますが、何が現実的で達成可能なのでしょうか？

わたしがおススメするのは、かなり小さな目標を作ることです。

最終的に達成したい大きな目標があるとして、ある程度目指したい中間目標まで落とし込んだ後に、その中間目標に向けて達成可能な小さな目標を分割して作ることで、明確な道筋を立てることができます。

分割された小さな目標には、毎日３分音読する・英語を聞く習慣を身に着ける・英語で文章を毎日５分は読むのようにかなり小さく見えるものかもしれません。

達成可能で現実的かどうか？が大切なので、自分の状況と目標に合わせて一つ一つ焦らずクリアしていきましょう。

2 一貫性と反復練習

スキルの習得には、一貫性と反復練習が欠かせません。

人の言葉に振り回されたり、流行りのもの（新しそうでも昔からあるものばかり）に振り回されたり、自分のスランプに振り回されたり、とフラフラしてしまうと一貫性に欠けてしまいます。

先ほど考えた小さな目標をクリアしながら大きな目標へ向かう道の中で、必要な刺激は取り入れながらも振り回されたり悩みすぎたりしないようにしましょう。

悩んでいる時間は反復練習に変えてください！！

不必要に考えるより小さな目標を達成すること、反復練習に努めることで抜けられます。

3 プロセスに集中する 

「結局英語力が伸びていない気がする」、「目標が大きくて考えただけで疲れてしまう」。

気持ちはわかります！が、結果だけに目を向けるのではなく、もっとそのプロセスに目を向けましょう。

学習の過程が美味しいメインディッシュだと思ってください。

プロセス自体を楽しめるなら最高ですね。

英語が好きだったり、学ぶということをよくわかっていればこれは難しいことでないかもしれません。

でも、英語がそこまで好きではないけど頑張っている方、の学習過程は楽しみというより達成感が中心ものになるかもしれません。

その場合は、知識が増えていくことを喜んだり、前よりスラスラ読めるようになったとか、何かしら嬉しいことを見逃さず！自分を褒めましょう。

学習の旅を楽しみ、その過程での自分の小さな成長から大きな成長まで喜べますように。

4 失敗や苦手を受け入れる 

まず、失敗することは、学習の過程で避けられないことです。

失敗したことのない人は世の中に一人もいません。

それどころか、失敗することが成功のカギと考える人もいます。

失敗から学び、改善する機会として受け入れましょう。

特に英会話だと、話すときの失敗を恐れる人が多いですよね。

確かに恥ずかしいなぁと感じることもあるでしょうし、かっこつけたいときもあるでしょう。

でも、それを超えた先に、間違いから学んできた自分がいます。それが本当にかっこいいですよね！

自分は苦手だからこれができない、と感じたら違う方法をつかったり、苦手だからこそハードルを下げて取り組んだり工夫しましょう。

失敗は成功の基。

英語を話せるようになったすべての人が失敗を繰り返し成長しました。

5 忍耐強くすすむ 

英語学習は時間がかかる。。。何年も？10年以上？どれだけやったらいいのか？

どんなスキルでも、身につけるためには、時間と労力が必要です。

簡単に言語を話せるように見えるバイリンガルだって同じ。簡単に努力なしに言語を習得したわけではありません。長い時間がかかっています。

ここで大切なのは忍耐強さ。

自分自身と学習プロセスに忍耐強くなることで、モチベーションと集中力を維持することができます。

とにかく早く！と気持ちだけ焦るのではなく、実際にどのくらいの時間をかけたらどこまでいけるのか？

自分が求める結果を得るための時間をかけていないのに、なかなか成長しないとがっかりしないように。

自分の生活で英語に割ける時間は人それぞれです。

それぞれが自分にできるベストで忍耐強く取り組めば、結果は必ずついてきます！！

6 助けを利用する 

最後に、助けを求めることを過小評価しないようにしてください。

必要なときには、待たずに助けや指導を求めることはとても役に立ちます。

特に言語を学ぶときは、すぐに相談できる先生や、一貫性と楽しさを提供してくれる先生は助けになるでしょう。

自分のスキルを向上させるのに役立つ英語の先生や英語のクラス、助けになる情報源などを探してください。

英会話コーチングや英会話レッスンをあなたに合わせてカスタマイズするクラスをお探しの方はぜひエイミーに声をかけてください🌸：）

英語学習に悩んだらAmyNY

Practice Makes Perfect

この記事で学んだ６つのヒントをよく読んで方向性を立て直してみましょう！

“Practice Makes Perfect”を忘れずに。

忍耐強く、学習プロセスを楽しむことが、どんなスキルも習得するための重要な要素です。

必ず成功する英語学習を応援しています！

Journaling tips and ideas

to improve your language skills.

英語日記を書くことは、英語のアウトプットの機会を作ると同時に、英語力を上げるチャンスにもなります。

英語を少しでも書き続けることによってえられる変化や成長を感じたりするには継続することが必要です。

継続する上で必ずぶつかる壁や悩みがあります。

今まで、多くの英語日記を添削してきましたが、みなさんぶつかる壁はほとんど似ているので、それを踏まえて、英語学習の成果を出すための英語日記を考えましょう。

英語日記を書く目的や期待している効果は現実的ですか？

自分の目指す学習にあっていますか？

何をどのように書いたら良いでしょうか？

英語日記を書く目的と得られる学習効果

取り組むのが面倒だ。。。と感じることもある英語日記ですが、何のために何を書くのか？を知ることが大切です。

また、書くのが特に大変と感じるのは、英語日記を始める最初の段階です。

最初は描こうと意気込んで始めたものの、壁はすぐにやってきます。

書く動機付けを得るためにも、英語日記をつけるメリットを考えてみましょう。

英語日記をつけると、最終的に何が得られるのでしょうか？

文章を作る力が付く
英文の構造も学べる
使える語彙が増えていく
英語で表現する力がついていく
スピーキングに直結していく

つまり、やり方と意識次第で、文法、語彙、英会話など全体の英語力に刺激を与えます。

最初は何を書けばいいのか？本当に役にたつのか？と感じる方もいるかもしれませんが、これから紹介するアドバイスに沿って書き続けることが大切です。

そして、できれば添削をしてもらい学べることを増やしていきたいものです。

添削がプレッシャーに感じる方は、プランと先生を見直しましょう。

では、どうすれば続けられるのか？

正しい方法や英語日記にまつわる悩みを解決するヒントなどを見ていきたいと思います。

英語日記にまつわるよくある悩みを解決

何を書いたらよいかわからない、内容が思いつかない、ネタが尽きる、辞書を使ったらよいのかわからない、言いたいことを英語で調べるのに時間がかかる、書いた文章があっているのかわからない。

このように多くの方にとって悩みが尽きないのが英語日記です。

まずは基本的な日記の始め方ですが、短い文章からスタートします。

英語日記にかける時間も短く始めます。

３分から５分間だけとか、１〜３行だけ、のようにシンプルに始めましょう。

忙しくてかけない日があってもOK。今日かけなかったら次の日に書いてください。

何を書きますか？日本語でも日記なんて書けないのに。。。と悩む方もおられますが、ここも簡単に考えてください。

まずは天気、食べたもの、行った場所、やったこと、みたもの、今日の気持ち、や何でも感じたことなどです。

短くスタートを前提に考えると、それぞれのトピックで書けばこれだけでも１週間毎日書けます。

もっと膨らませたい！と感じたら是非そうしてください。

いつ、どこで、だれが、何をしたのか？何のために？感じたことは？

状況をもう少し説明したかったら説明を加えてみましょう。

長い文章がかけない！という悩みもよくありますが、まずは短い文章をたくさん書くことをしましょう。

結局のところ、長い文章は短い文がつながっているものだからです。

短い文章をたくさん書けるようになったら繋げる練習をしていきます。

短い文章でも、英語表現がわからない。辞書は使った方がいいのか？と考えるかもしれません。

辞書を開き始めると時間がかかったり、使ってみても適切な表現でなかったりということも多々あります。

調べる余裕があるなら、辞書やインターネットで表現を調べるのは勉強になりますが、できれば、英語を添削してくれる人に見てもらえるのが理想です。

なんでも調べて書いていると、「自分がすでに知っている英語で書く」という力が鈍ることもあります。

なので、まずはできるだけ自分の持っているものを絞り出して書いてみましょう。

添削してくれる人がいるなら、日本語でこんなニュアンスのことが言いたかったと伝え、適切な表現を教えてもらいましょう。

「今日は日記が書けない」と感じたら、枠にとらわれないでください。

箇条書きでも良いではないですか？

マインドマップでも良いです。

まずは続けることからさらにレベルをあげていきましょう。

「添削してもらったものを音読して自分のものにする」という練習もかなり役に立ちます。

何度も読み込むことで次回同じような内容が出てきたときに間違いが減っていきますし、言いたいことの型を学べます。

英語日記の一環として、苦手な英文法や表現を使って、自分の生活に合った例文を作る日をもうけることもできます。

中・上級者であれば、洋書や英語ブログ、SNSなどを読んでアイデア集めをしたり、実際にまねて書いてみたりと自分の表現力を広げていくこともできますね。

英語日記を書くヒントが得られるおすすめ本

英文法がしっかり身につく 1日5分 英語日記

英語日記ドリル（特製単語シートDL付）

英語で手帳にちょこっと日記を書こう

Chat Diary 英語で3行日記

英語日記BOY 海外で夢を叶える英語勉強法

英語日記の添削と書く内容のアイデアリスト

書く内容がどうしても思い浮かばない、合っているのか教えてほしいという方は、日本語でも書いていただける英語添削翻訳サポートをご利用ください。

「こういうことが書きたい！」を日本語で書いてもOKです。

添削に加え、ネイティブらしい言い方や、おすすめの文章なども必要に応じて届きます。

（３行日記コース・パラグラブコース・１分間スピーチコース・週間ジャーナルコース・SNS英語投稿添削・音声付きコースなどカスタムメイド。何を書いたら良いか分からない方も、お題が出るコースもあるので安心です。）

Compelling Conversations: Questions and Quotations on Timeless Topics

自分のことを色々英語で書く練習をするために、こちらの本を使っている方もいます。

スピーキングクラスで使われているものですが、英語を書く題材としても使えるのでぜひ挑戦してみてください。

おまけ：英語の日記ビフォー＆アフター

本棚の整理をしていたら、昔書いた英語日記が出てきました。

一つは、何を書いたら分からずとにかく書いてみたもの。

その英文は未来の私が添削できるようになっていました。

もう一つは、ある程度英語ができるようになった時に書いたもの。

当時ミスはないと思っていたのに、これもまだまだ直すところや変えたい表現があります。

忘れていた自分の拙い英語と、ここまで成長したんだなぁという気持ちが心地よかったです。

生徒さんたちも、英語日記を始めた頃と今では書く文章が全く違います。

皆さんこの記事に書かれているように悩んだり壁にぶつかったり、少し休んでみたりと続けた結果がしっかりと出ています。

やるかやらないか？英語日記が全てではありませんが、子供の時の絵日記や英作文のように、少しずつでも続けると必ず成長しますので、今書いているものも是非取っておいてくださいね：）

日記添削や英会話クラス　-About (amyny.net)-